Az L-karintin a vitaminokhoz hasonlítható anyag, ami vízben oldódó, így a túladagolástól nem kell tartani, hiszen kiürül a szervezetből a felesleg. Az L-Karnitin energiát szabadít fel a szervezetből, ezzel pedig fokozza a fizikai és mentális teljesítményt. Az izmok, az idegrendszer és a szívizom működésében fontos szerepet játszik.
Az L-Karnitin az egyik leghatékonyabb és legismertebb zsírégető anyag. Segít a súlyzós edzés utáni regenerálódásban. Teljes mértékben természetes anyag, főleg a húsokban található meg.